【科普】心理相关知识（四）

　　 　　

随着社会的高速发展，心理学逐渐显现出其重要的应用价值，在解决人们生活中的各种问题时发挥了巨大作用。众所周知，长期处于异常心理下，将会产生严重的心理问题。今天我们就向大家展示正常心理与异常心理的区别。

一、概念

正常心理：既我们平常所说的健康的心理，是指在身体智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个体的心境发展成为最佳状态

异常心理：个体心理活动与其他人相比出现的一些反常的、特殊的，或过于兴奋，或过于消沉的行为反应。异常心理既不是精神疾病，也不是人格异常，而是一种因外界不良刺激所引起的病态心理和病态行为，是正常人对客观现象歪曲的反应。

二、衡量标准

正常心理

1、了解、悦纳自我。

2、正视、接受现实。

3、能协调、控制情绪，保持良好心境。

4、接受他人，与人友善相处。

5、行为健康。

异常心理

1、 认知偏离正常状态，形成与众不同的行为模式。

2、 情感、行为异常，但意识状态与智力均无明显异常。

3、 多数心理异常者难以吸取教训，冲突不断，屡屡碰壁。

4、 心理异常者一般能应付工作和生活，会因产生的后果与他人评价痛苦。

三、寄语

作为普通人的我们，在生活中出现异常心理是较为正常的情况，重点是在于我们如何处理能尽量减少对于我们生活的影响。希望本次的心理知识的分享能给予大家一些帮助。